ডা. শেখ সাদীউল ইসলাম

বর্তমান যুগে মোবাইল ফোন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কাজ, যোগাযোগ, শিক্ষা কিংবা বিনোদন—সবকিছুতেই এখন স্মার্টফোনের ব্যবহার বেড়েছে বহুগুণ। কিন্তু দীর্ঘসময় মোবাইল ব্যবহারের একটি নীরব ক্ষতিকর দিক হলো ঘাড়ের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি হওয়া, যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ‘টেক্সট নেক সিনড্রোম’।

সেদিন কয়েকজন ছাত্র গুলিবিদ্ধ হয়ে রাস্তায় পড়ে কাতরাচ্ছিল। মোহাম্মদ উল্ল্যাহ মানবিকতার তাগিদে, ঠিক মীর মুগ্ধের মতো আহতদের পানি খাওয়াতে রাস্তায় নেমেছিল। মুগ্ধের মতো তিনিও সেদিন নিচে গিয়েছিলেন শুধু মানুষের পাশে দাঁড়াতে। কিন্তু নিয়তির অদ্ভুত খেলায়, ঠিক যখন সে দ্বিতীয়বার পানির বোতল আনতে উপরে উঠছিল।

টেনিস এলবো হলো কনুইয়ের বাইরের দিকে ব্যথা হওয়ার একটি রোগ। কনুইয়ের যে জায়গা থেকে হাতের পেশি (টেনডন) শুরু হয়েছে, সেখানে বারবার চাপ পড়লে বা টান লাগলে এই সমস্যা হয়। নাম টেনিস এলবো হলেও, বেশির ভাগ রোগী টেনিস খেলেন না।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস কী? প্লান্টার ফ্যাসাইটিস হলো পায়ের তলার একটি সাধারণ অথচ কষ্টদায়ক সমস্যা, যা মূলত গোড়ালির নিচের দিকে ব্যথা তৈরি করে। এটি ঘটে প্লান্টার ফ্যাসা নামক শক্ত ফাইব্রাস ব্যান্ড বা সুতাতে অতিরিক্ত চাপ ও মাইক্রো ট্রামা বা ইনজুরির কারণে।